Điểm tin nhanh ngày 10/03/2024

Thiếu và thừa sắt đều có thể khiến bạn mệt mỏi cũng như nhiều vấn đề khác. Vì vậy, cần tham khảo ý kiến bác sĩ để xem bạn có cần bổ sung sắt hay không?

Giảm cân là vấn đề khó khăn đối với nhiều người. Tuy nhiên, có thể giảm cân bằng một cách rất đơn giản đó là ngủ ngon, ngủ đủ giấc mỗi đêm.

Đây là những thông tin chính của bản tin nhanh sáng ngày 10/03/2024

THẾ GIỚI

1. Gần 11.000 trẻ em Mỹ phải đi cấp cứu trong nhiều năm vì dùng TPCN chứa melatonin    

Số trẻ em dùng melatonin lúc cha mẹ hoặc người giữ trẻ không để ý đã gia tăng một cách đáng giật mình, mà hậu quả thường là phải đưa trẻ tới phòng cấp cứu và trung tâm chống độc.

Nguồn: vietnamplus.vn

2.  Những sai lầm về giấc ngủ làm tăng nguy cơ mắc ung thư

Nhiều nghiên cứu cho thấy một số thói quen về giấc ngủ sẽ làm tăng nguy cơ mắc ung thư

Nguồn: thanhnien.vn

3. Tương lai 'xóa sổ' HIV đang đến gần?

Đột phá trong những trường hợp điều trị HIV có thể là hy vọng để thế giới sớm tìm ra phương pháp chữa khỏi căn bệnh thế kỷ này.

Nguồn: znews.vn

VIỆT NAM

1.Bổ sung sắt thế nào thì tốt nhất? 

Sắt đóng nhiều vai trò quan trọng trong cơ thể. Tuy nhiên, thiếu và thừa sắt đều có thể khiến bạn mệt mỏi cũng như nhiều vấn đề khác. Vậy bổ sung sắt thế nào cho đúng?

Nguồn: suckhoedoisong.vn

2. Khi bị tăng axit uric, tuyệt đối tránh món gì?

Việc ăn uống đối với những người bị tăng nồng độ axit uric trong máu cần được kiểm soát chặt chẽ bởi khi lượng axit uric trong máu quá cao sẽ có nguy cơ gây ra các bệnh mãn tính nguy hiểm như gout, tăng huyết áp, đái tháo đường…

Nguồn: vov.vn

3. Ngủ ngon giúp giảm cân thế nào? 

Ngoài việc giúp cơ thể nghỉ ngơi, tái tạo năng lượng, giấc ngủ ngon còn giúp cơ thể đốt cháy calo, giảm cân hiệu quả. Vậy giấc ngủ ngon giúp giảm cân thế nào?

Nguồn: suckhoedoisong.vn

 Đình Lễ, Thùy Uyên - Trung tâm Kiểm soát bệnh tật TP.HCM (tổng hợp)