Điểm tin nhanh ngày 28/06/2026

Sau tuổi 60 nên đi bộ bao nhiêu bước mỗi ngày để đạt lợi ích sức khỏe mà vẫn an toàn?

Người lớn tuổi dễ thiếu một số vitamin và khoáng chất thiết yếu nếu không có chế độ dinh dưỡng và chăm sóc sức khỏe phù hợp.

Đây là những thông tin chính của bản tin nhanh sáng ngày 28/06/2026

THẾ GIỚI

1. Những dấu hiệu cảnh báo sỏi thận giai đoạn đầu

Sỏi thận có thể âm thầm hình thành mà không gây triệu chứng rõ rệt. Nhận biết sớm các dấu hiệu cảnh báo giúp giảm nguy cơ biến chứng cũng như hạn chế sự hình thành sỏi.

Nguồn: Znews.vn

2. Dịch Ebola: Mỹ kích hoạt phản ứng cấp cao nhất    

Ngày 26/6, các nhà chức trách y tế Mỹ đã kích hoạt mức độ ứng phó cao nhất đối với dịch Ebola bùng phát tại CHDC Congo, đồng thời thông báo về việc chuyển các phương pháp điều trị thử nghiệm đến khu vực này.

Nguồn: Baotintuc.vn

3. Trẻ dưới 2 tuổi nên tránh xa các thiết bị điện tử

Một nghiên cứu tại Anh cho thấy, việc cho trẻ dưới 2 tuổi sử dụng thiết bị điện tử có thể liên quan đến hàng loạt ảnh hưởng sự phát triển

Nguồn: Phunuonline.com.vn

4. 4 xét nghiệm nam giới từ 40 tuổi nên thực hiện định kỳ

Các xét nghiệm tầm soát định kỳ được xem là một trong những khoản đầu tư quan trọng nhất cho sức khỏe nam giới tuổi trung niên. Vì nhiều bệnh lý nghiêm trọng có thể âm thầm phát triển trước khi có triệu chứng.

Nguồn: Thanhnien.vn

VIỆT NAM

1. Trên 60 tuổi nên đi bộ bao nhiêu bước mỗi ngày tốt cho sức khỏe?

Đi bộ là hình thức vận động đơn giản, phù hợp với đa số người cao tuổi. Tuy nhiên, không phải càng đi nhiều càng tốt. Vậy sau tuổi 60 nên đi bộ bao nhiêu bước mỗi ngày để đạt lợi ích sức khỏe mà vẫn an toàn?

Nguồn: suckhoedoisong.vn

2. Nguyên nhân khiến người lớn tuổi hấp thu vi chất kém hơn

Quá trình lão hóa không chỉ ảnh hưởng đến cơ bắp, xương khớp mà còn làm thay đổi cách cơ thể hấp thu, chuyển hóa vi chất. Đây là lý do người lớn tuổi dễ thiếu một số vitamin và khoáng chất thiết yếu nếu không có chế độ dinh dưỡng và chăm sóc sức khỏe phù hợp.

Nguồn: suckhoedoisong.vn

3. Đã tiêm vaccine phòng dại có cần tiêm lại nếu bị chó cắn?

Sau khi bị chó hoặc mèo cắn, người từng tiêm vaccine phòng dại vẫn cần được bác sĩ đánh giá. Việc có phải tiêm nhắc hay không phụ thuộc vào từng trường hợp.

Nguồn: Znews.vn

4. Căn bệnh hiểm ngày càng trẻ hóa, nhiều người phát hiện trễ vì tưởng căng cơ

Bác sĩ cảnh báo, nhiều người bị đau cổ, tê tay nhưng lại âm thầm chịu đựng vì nghĩ là căng cơ thông thường. Tuy nhiên, phía sau những triệu chứng đó có thể cảnh báo một tình trạng nguy hiểm.

Nguồn: sggp.vn

Đình Lễ, Thùy Uyên - Trung tâm Kiểm soát bệnh tật TP.HCM (tổng hợp)