Điểm tin nhanh ngày 22/02/2026

Sau những ngày tiệc tùng, nhiều người vội ăn kiêng khắt khe để giảm cân. Tuy nhiên, việc cắt giảm cực đoan liệu có thực sự cần thiết?

Việc lạm dụng rượu bia kéo dài có thể gây tổn thương gan và dẫn đến nhiều bệnh lý.

Đây là những thông tin chính của bản tin nhanh sáng ngày 22/02/2026

THẾ GIỚI

1. Thói quen hằng ngày âm thầm làm tăng huyết áp

Tăng huyết áp không xuất hiện đột ngột. Phần lớn trường hợp hình thành âm thầm qua nhiều năm, bắt nguồn từ những thói quen sinh hoạt lặp đi lặp lại mỗi ngày.

Nguồn: Thanhnien.vn

2. Chó liếm vết thương khiến người phụ nữ bị nhiễm trùng huyết mất tứ chi

Bà Manjit Sangha, 52 tuổi, hôn mê, môi tím tái và khó thở sau khi bị chú chó cưng liếm vào vết xước nhỏ.

Nguồn: Vnexpress.vn

3. Uống nước nóng có thực sự giúp giảm cân và làm đẹp da?

Thời gian gần đây, trên các diễn đàn làm đẹp và chăm sóc sức khỏe, trào lưu uống nước nóng mỗi ngày đang lan tỏa mạnh mẽ. Tuy nhiên, các chuyên gia y tế cho rằng chúng ta cần có cái nhìn tỉnh táo hơn trước những lời quảng cáo.

Nguồn: Phunuonline.com.vn

VIỆT NAM

1. Sau Tết có nên ăn kiêng?

Sau những ngày tiệc tùng, không ít người vội vàng áp dụng chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt để lấy lại vóc dáng. Tuy nhiên, việc cắt giảm cực đoan liệu có thực sự cần thiết, hay cơ thể chỉ cần một cách điều chỉnh khoa học và cân bằng hơn?

Nguồn: suckhoedoisong.vn

2. Một số bệnh lý về gan do rượu gây ra

Khi uống rượu, khoảng 5 - 10% lượng rượu đưa vào cơ thể được đào thải qua phổi, thận và mồ hôi. Phần lớn lượng cồn còn lại sẽ được vận chuyển đến gan để chuyển hóa. Vì vậy, việc sử dụng rượu thường xuyên và quá mức sẽ gây tổn thương gan nghiêm trọng

Nguồn: suckhoedoisong.vn

3. Một ly sữa bò ít béo sau tập thể dục là 'bí quyết' bảo vệ xương cho người già

Tập luyện sức mạnh kết hợp với một ly sữa bò ngay sau buổi tập có thể là chìa khóa vàng giúp người lớn tuổi ngăn ngừa tình trạng loãng xương và giảm thiểu nguy cơ gãy xương đe dọa tính mạng

Nguồn: Tuoitre.vn

4. Cách phục hồi làn da sau Tết

Sau Tết, làn da cần được phục hồi hàng rào bảo vệ, chống nắng đầy đủ, cấp ẩm và chống oxy hóa từ bên trong, tránh can thiệp mạnh khi da chưa ổn định để giảm sạm, viêm da.

Nguồn: Vnexpress.vn

 Đình Lễ, Thùy Uyên - Trung tâm Kiểm soát bệnh tật TP.HCM (tổng hợp)