05 thời điểm cần rửa tay mà bạn dễ bỏ quên

Rửa tay bằng xà phòng và nước sạch là một trong những biện pháp đơn giản, hiệu quả để ngăn ngừa bệnh truyền nhiễm. Tuy nhiên, trong sinh hoạt hằng ngày, có nhiều "điểm mù" khiến vi khuẩn, virus âm thầm xâm nhập vào cơ thể mà chúng ta ít khi để ý.

Hãy cùng điểm qua những thời điểm mà chúng ta hay bỏ qua nhé

Ảnh minh họa

1. Sau khi chạm vào các vật dụng dùng chung

Điện thoại, tay nắm cửa, nút bấm thang máy, tiền mặt, tay vịn xe buýt… là những bề mặt được nhiều người thường xuyên tiếp xúc. Sau khi chạm vào các vật dụng này, chúng ta lại dễ vô thức đưa tay lên mắt, mũi, miệng, tạo điều kiện cho mầm bệnh xâm nhập.

Vì vậy, hãy rửa tay bằng xà phòng và nước sạch sau khi từ nơi công cộng trở về, sau khi xử lý tiền mặt hoặc tiếp xúc nhiều với các vật dụng dùng chung. Khi chưa có điều kiện rửa tay, có thể sử dụng dung dịch sát khuẩn tay phù hợp.

2. Sau khi ho, hắt hơi hoặc hỉ mũi

Khi ho hoặc hắt hơi, nếu dùng bàn tay để che miệng, các giọt bắn chứa mầm bệnh có thể bám lại trên tay và tiếp tục phát tán sang những bề mặt khác.

Tốt nhất, hãy che miệng và mũi bằng khăn giấy dùng một lần hoặc khuỷu tay áo. Nếu lỡ dùng bàn tay để che, cần rửa tay ngay sau đó.

3. Sau khi chạm vào động vật hoặc chăm sóc thú cưng

Dù thú cưng được chăm sóc sạch sẽ, lông, nước bọt, chất thải hoặc khu vực sinh sống của chúng vẫn có thể mang theo vi khuẩn và ký sinh trùng.

Hãy rửa tay bằng xà phòng sau khi chơi đùa, cho thú cưng ăn, vệ sinh chuồng trại, dọn chất thải hoặc tiếp xúc với đồ dùng của vật nuôi.

4. Sau khi dọn dẹp nhà cửa và xử lý rác thải

Túi rác, khăn lau bếp, chậu rửa, dụng cụ vệ sinh và nhiều bề mặt trong nhà có thể chứa nhiều chất bẩn và vi sinh vật. Chỉ rửa tay sơ qua bằng nước không đủ để loại bỏ hoàn toàn dầu mỡ, chất bẩn và mầm bệnh bám trên da.

Sau khi thu gom rác hoặc dọn dẹp nhà cửa, hãy rửa tay kỹ bằng xà phòng và nước sạch.

5. Trước và sau khi chăm sóc người bệnh

Khi trong gia đình có người đang mắc bệnh, vệ sinh tay đúng thời điểm giúp bảo vệ cả người chăm sóc lẫn người bệnh, đồng thời hạn chế nguy cơ lây nhiễm chéo cho các thành viên khác. Hãy rửa tay trước khi chăm sóc để tránh mang thêm mầm bệnh đến người bệnh và sau khi chăm sóc để hạn chế phát tán mầm bệnh ra môi trường xung quanh.

Bảo vệ sức khỏe cho bản thân và gia đình bắt đầu từ những hành động nhỏ nhất. Hãy biến việc rửa tay bằng xà phòng đúng thời điểm thành một thói quen tự giác mỗi ngày!

Khoa Sức khỏe cộng đồng – Môi trường – Bệnh nghề nghiệp, HCDC